广大团员青年和青年志愿者朋友们：

“热血河南 青春力量”，无偿献血是无私奉献、展现爱心的善举，是“奉献、友爱、互助、进步”志愿服务精神的最高体现。为深入学习贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想，校团委向全校师生发出无偿献血倡议，呼吁大家在身体健康或条件允许的情况下，积极参与到无偿献血活动中来，用热血为生命助力！

献血时间

2024年11月2日9:00--17:30

献血地点

郑州工业应用技术学院东校区

艺术设计学院玻璃大厅

郑州工业应用技术学院西校区

国旗广场

献血人员身体标准

1.年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。

2.体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。

3.血压：收缩压12千-20千帕（90-150mmHg）；舒张压8千-12千帕（60-90mmHg），脉压差大于4千帕（30mmHg）。

4.脉搏：每分钟60—100次。

5.体温正常。

6.发育正常，营养中等以上。

7.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

10.胸部；心肺正常。

11.腹部：腹平软，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。

献血流程

1.在现场志愿者引导下，献血人员携带本人身份证、学生证或一卡通，前往献血地点填表，并进行血样采集；

2.血样采集成功后，录入信息，并前往相应献血车辆，准备献血；

3.进入献血车辆后，录入条码，待完成献血后，领取献血纪念品。

4.等待献血证打印，献血完成。

献血注意事项

1.献血前一天要保证充足睡眠，献血当日晨应吃些清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食物，不要饮酒、服药，不要空腹献血，不要大量饮水。

2.献血时保持良好情绪，配合采血护理。

3.献血后请放松采血手臂，手指紧压采血针眼处10到15分钟，切忌揉搓；保持采血针眼处的干燥与清洁，24小时后可除去创可贴；两天内不进行剧烈运动和高空作业，采血手臂当天勿提举重物；献血后只要正常饮食，多饮水，可多食富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果，勿暴饮暴食、酗酒，不需要“大补长休”造成营养过剩，对健康不利。

共青团郑州工业应用技术学院委员会

         2024年10月15日