（图 机电工程学院心理服务部/文 机电工程学院心理服务部）春光三月，繁花缀枝，满目生机与诗意。春日虽美，却因气候多变易引发心绪敏感。为引导我院学子以积极乐观的心态拥抱大学生活，我校发起“深紫浅红，光照心田”主题心理健康教育活动，机电工程学院于三月中下旬在科技楼组织全体学生开展心理健康主题班会，以春日暖意滋养心灵，以正向引导调适心态，助力学子以饱满状态投入校园生活。

班会现场，各班级心理委员围绕开学心理调适核心，为同学们科普科学的心理调适知识，讲解实用的情绪调节技巧，引导大家建立“以不变应万变”的积极心理暗示。同时，班会明确了心理健康求助渠道，告知同学们若遇到难以自行疏解的情绪困扰，可主动向学校大学生心理健康教育中心寻求专业帮助，让大家切实感受到身边的心理支持与守护。

此外，班会以“辞旧迎新，拥抱成长”为导向，鼓励同学们以此次活动为新学期的心灵起点，以平和心态应对学习生活中的挑战，学会科学疏导考前焦虑，在春日里梳理心绪、积蓄力量，以昂扬姿态迎接新学期的成长与蜕变。

此次心理健康主题班会，将春日温暖与心理关怀相结合，有效缓解了学子开学后的心理压力，提升了大家的自我调适能力。后续，机电工程学院将持续关注学生心理健康状况，推出更多形式丰富的心理健康教育活动，为学子身心健康成长筑牢保障、保驾护航。