（文/孙通顺 图/孙通顺）在当今全面发展的社会，对大学生的要求越来越高，心理健康也越来越成为生活社会中不可缺少的因素。众所周知，心理健康一直是人们高度关注的问题之一，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是发展的重要条件。因此，机电工程学院于2024年10月23日在西校区举办“呵护阳光心灵，护航健康成长”为主题的心理健康教育活动。并且开展了对新一届心理委员的培训，让我们心理大家庭更加的壮大。

在本次活动中，主持人详细介绍了活动的各个环节和时间安排。然后同学们在操场围成一圈进行“谁是卧底”、“逢7过”、“石头剪子布”和“逛三园”等游戏。在这次活动中还设定了输的一方要讲出自己最近的烦恼。同学们都十分友好地给出自己的建议来解决他们的烦恼。在游戏进行的过程中，我们记录下了这一刻的欢声笑语。同学们在这次活动中，脸上都挂着笑容。

除了开展游戏之外，这次活动还开展了心理健康教育班会。在班会上，同学们认真听着主持人在讲解着心理知识，教给同学们如何控制自己的情绪，如何摆脱心里烦恼。通过这一环节，同学们不仅加深了对心理健康的认识，还学会了如何更好地应对心理挑战和压力。

本次“呵护阳光心灵，护航健康成长”心理健康教育活动的的圆满完成，让同学们收获了健康心灵的启迪。开始学会用心理学的视角看待生活中的问题，用更加积极的方式面对挑战。我相信，只要我们愿意打开心扉，愿意去探索和学习，我们的心灵就能得到滋养，就能更加健康。