（文/王悦 图/王柯）为帮助同学们在暖冬的氛围中识别生活中的美好事物，如冬日暖阳、静谧雪景等，从而引导积极情绪的产生。通过游戏体验，使他们学会在面对压力和负面情绪时，能从记忆中的美好画面汲取力量，改善情绪状态。为此，机电工程学院于2024年12月18日在西校区举办“暖冬识美，心怀希望”为主题的心理素拓活动。

在本次活动中，主持人详细介绍了活动的各个环节和时间安排。然后同学们在操场围成一圈进行“贴烧饼”“老鹰抓小鸡”等游戏。游戏营造轻松氛围，鼓励参与者分享自己发现的美与心中希望，加深彼此了解，打破社交隔阂，提高人际交往能力。多人参与的游戏环节，可使参与者感受到来自他人的支持与理解，构建良好的社交关系网络，增强归属感和安全感，这对心理健康至关重要。

生活中充满了各种挑战和困难，而冬季可能会带来一些额外的压力，如寒冷的天气、节日的压力等。心理健康活动可以帮助人们掌握应对挑战和困难的技巧，提高应对能力和适应能力，从而更好地应对生活中的各种变化和挑战，保持心理健康营造积极氛围以“暖冬识美，心怀希望”为主题的心理健康活动可以营造出积极、健康、和谐的氛围，引导人们树立正确的心理健康观念，关注自己和他人的心理健康。这种积极的氛围不仅有助于活动的开展和效果的提升，还可以对整个社会的心理健康文化产生积极的影响，推动社会的和谐发展。