(文/王悦 图/赫子祥)机电工程学院开展4月份心理健康教育为帮助同学们在春意的氛围中识别生活中的美好事物,如鲜花怒放,杨柳依附等,从而引导积极情绪的产生。通过游戏体验,使他们学会在面对压力和负面情绪时,能从记忆中的美好画面汲取力量,改善情绪状态。因此,机电工程学院于2025年4月18日在西校区举办“情暖四月,逐梦同行”为主题的心理素拓活动。

“情暖四月,逐梦同行”素拓活动意义激发个人潜能:活动借春天万象更新的氛围,激发成员的内在动力。比如设置具有挑战性的任务,像模拟创业项目规划,促使成员突破心理舒适区,挖掘解决复杂问题的能力,以积极的心态面对新征程的挑战。
1.增强团队协作:通过多人合作的项目,如“接力拼图”,要求成员相互配合、沟通协调,共同完成任务,让大家意识到团队协作的重要性,进而增强团队凝聚力,使成员在未来的学习、工作中更好地协同合作。
2.明确目标方向:在活动中,引导成员制定个人和团队目标,将“奋楫扬帆”的精神具象化,比如设定完成某个高难度任务的时间节点,让成员明确努力方向,将目标转化为实际行动,在新的阶段更有针对性地前行。
3.培养积极心态:素拓活动中的困难和挫折能锻炼成员的意志,培养乐观向上的心态。面对失败时鼓励成员重新尝试,像在“户外定向越野”中遭遇路线错误,从挫折中汲取经验,让成员以更坚韧的姿态迎接未来的困难。
在本次活动中,主持人详细介绍了活动的各个环节和时间安排。然后同学们在操场围成一圈进行“贴烧饼”“老鹰抓小鸡”等游戏。游戏营造轻松氛围,鼓励参与者分享自己发现的美与心中希望,加深彼此了解,打破社交隔阂,提高人际交往能力。多人参与的游戏环节,可使参与者感受到来自他人的支持与理解,构建良好的社交关系网络,增强归属感。