（文/李勇齐 图/尚桂可）为深入贯彻落实党的二十大精神，切实加强大学生心理健康教育，在第34个“5·25心理健康日”到来之际。机电工程学院于2025年5月14日在信科楼106教室精心策划并开展了“心理健康日，关爱自我”主题团日活动。本次活动旨在引导同学们关注自身心理健康，掌握心理调适方法，营造积极向上的校园氛围，吸引了全体青年同学热情参与。

活动伊始，团支书为同学们带来了一场精彩的心理健康知识讲座。团支书以“关爱自我，从心开始”为主题，结合大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、情绪管理等，运用生动的案例和幽默风趣的语言，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、心理问题的识别方法以及自我调适的有效策略在心灵分享环节，同学们围坐在一起，敞开心扉，分享自己在成长过程中遇到的心理困惑和应对经验。有的同学讲述了自己在面对考试失利时如何调整心态、重拾信心；有的同学分享了与室友发生矛盾后如何沟通和解的经历；还有的同学表达了对未来职业发展的迷茫和担忧。大家认真倾听，给予彼此鼓励和支持，在分享中感受到了温暖和力量，也意识到自己并不孤单，许多问题都可以通过积极的方式得到解决。最后，同学们在彩色便签纸上写下了自己对未来的美好心愿和对自己的鼓励话语，然后将便签纸贴在“心愿树”上。大家纷纷表示，要以更加积极乐观的心态面对生活中的挑战，努力实现自己的人生目标。

通过本次主题团日活动，同学们不仅学到了丰富的心理健康知识，掌握了实用的心理调适方法，还在活动中感受到了集体的温暖和力量，进一步增强了自我关爱意识和心理健康素养。同时，本次活动也充分展现了团支部的凝聚力和战斗力，为今后开展更多有意义的团日活动积累了宝贵经验。